แบดมินตันกับ 5 ประโยชน์ที่คุณไม่อาจมองข้าม

กีฬา เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทใดก็ตาม คนส่วนใหญ่ที่เล่นก็มักจะเลือกเล่นไปตามความถนัดและความชอบส่วนตัว จึงไม่แปลกที่มีพ่อแม่จำนวนมากที่มักจะสนับสนุนให้เด็กมีการฝึกเล่นกีฬาตั้งแต่ยังเยาว์วัย เพราะหวังว่าจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ ระบบประสาท และช่วยให้เด็กมีภูมิคุ้มกันและไม่ป่วยง่าย รวมถึงยังช่วยพัฒนาให้เด็กมีจิตใจที่ดีขึ้น อีกทั้งยังมีความคิดต่าง ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เห็นถึงคุณค่าของตัวเองและเคารพผู้อื่น หรือเรียกง่าย ๆ ว่า มีวุฒิภาวะทางด้านอารมณ์ที่ฉลาดและใช้มันออกมาอย่างถูกต้องและเหมาะสมนั่นเอง                 หากจะกล่าวถึงแบดมินตันแล้ว คนจำนวนไม่น้อยเลยที่ให้ความสนใจในกีฬาประเภทนี้ เพราะเล่นง่าย สนุก ฝึกการตอบโต้ไปมาระหว่างสองฝ่าย ทำให้คุณมีวินัย ความอดทน ฝึกคิดวิเคราะห์วางแผน รอบคอบ และแก้ไขสถานการณ์ภายหน้าได้เป็นอย่างดี แต่คุณรู้หรือไม่ ว่านอกจากข้อดีดังกล่าวข้างต้นแล้วนั้น ยังมีประโยชน์อีกมากมายสำหรับกีฬาประเภทนี้ ดังนี้ 1. แบดมินตันช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เพราะคุณจะต้องวิ่ง ทรงตัว สไลด์ไปยังมุมต่าง ๆ ที่ลูกวิ่งไป ไม่ใช่การเคลื่อนไหวอยู่กับที่ […]